Как да отслабнем с помощта на чая

Как да отслабнем с помощта на чая

Много от нас търсят всевъзможни начини, чрез които да поддържат тялото си в добра форма. За съжаление, не всички методи за отслабване, за които всекидневно четем са ефективни и още повече полезни. Днес ще ви разкрием някои съвети,които да ви помогнат при отслабването чрез нашата любима чаена напитка, за които сме сигурни, че са полезни и благоприятни. Ето и нашите съвети за поддържане на добра фигура:

 Изберете чай, който харесвате

Въпреки че много проучвания наблягат на използването на зеления чай като средство за отслабване, трябва да знаем, че не само той може да бъде ефикасен. Важно е да изберем чай, който вкусово ни допада. Някои зелени чайове са силни и могат да бъдат не особено приятни за хора, които не сасвикнали с вкуса им. В такива случаи препоръчваме следните варианти:

 

Овкусени зелени чайове –  за добри резултати препоръчваме чайове, съдържащи кофеин, тъй като те осигуряват по-голямо количество изгорени калории. Комбинацията между зелени и бели чайове също е много ефективна, макар и по-скъпа. Нашите предложения са:



Улонг – доказано е, че чаят улонг ускорява метаболизма, дори повече от зеления чай.

 

Създайте си добри чаени навици

За да има ефект вашият чаен режим, трябва да пиете чай редовно и всекидневно, а за да се случи това трябва да направите процеса приятен, лесен и удобен.

 

  • Набавете си чай и чаени аксесоари

Ако прекарвате по 8 часа на ден на работното си място, по-добре носете със себе си  любимия си чай или по възможност аксесоари за приготвяне на чай, за да можете да пиете по-често.

  •  Чаят е за споделяне!

Ако ви се струва неразумно да правите цял чайник – споделете го с другите. Направете за своите колеги, семейство, приятели. Ако превърнете пиенето на чай в социална дейност, е по-вероятно да пиете по-често.

  •  Забравете за сметаната, млякото и захарта в чая!

За да намалите теглото си, трябва да премахнете тези добавки от менюто си. Чаят губи същността си, когато добавите мляко и сметана.

Поръчайте си неподсладен студен чай вместо друго безалкохолно

Оказва се, че диетичните напитки имат обратен ефект при опити за отслабване, тъй като натрият в тях води до задържане на вода. Ако имате нужда от малко кофеин в следобедните часове, студеният (както и топлият) чай може да ви го осигури.

Направете си гореща чаша чай, когато почувствате глад

Когато усетите, че изкусителните вкусотии от кварталния магазин ви зоват, по-добре си пригответе вкусна чаша чай. Зеленият чай е особено ефективен при контролирането на апетита. Използвайте времето за приготвяне на чай за почивка от домакинската работа и отворете съзнанието си за чисти мисли – напомняйте си, че по този начин правите услуга на себе си и на тялото си.

Изпийте чаша студен чай преди вечеря

Изпиването на чаша студен чай преди вечеря запълва част от стомаха, което засища глада (не забравяйте все пак, че здравословното хранене е важно). Студеният чай също е от значение – с него човешкото тяло гори повече калории и съответно губи тегло. Препоръчваме ви нашия студен чай Дива боровинка с неустоим плодов вкус.

 
Изпийте една чаша билков чай (безкофеинов) преди лягане

Билков чай– повечето билкови чайове не съдържат кофеин, което ги прави подходящи за пиене преди лягане. Изпиването на една чаша топъл билков чай преди лягане ще помогне на тялото и ума да се отпуснат. Добрият сън допринася за промени втеглото, затова по-добре си осигурете от него здравословна доза.

 

 

Публикувано от DelmarTe

DelmarTe - чаят, който задоволява и най-изискания вкус.

Препоръчваме Ви тези продукти

..

0,00 лв.

..

0,00 лв.

Ръчно изработена чаша с купичка за чай DelmarTe Premium

Ръчно изработена чаша с купичка за чай DelmarTe Premium

Ръчно изработени чаша и купичка за чай DelmarTe. Всяка чаша е внимателно изработена и гравирана..

36,00 лв.

..

0,00 лв.

Свързани статии

5 приложения на чая
Днес ще Ви запознаем с 5 необичайни приложения на чая.Нали не мислехте, че единственото, което можете да получите от него е чудесна напитка?* Облекчаване на паренето след бръсненеАко пропуснете да смените ножчето си преди бръснене, най-вероятно ще Ви заболи. За да облекчите болката, поставете мокро пакетче чай върху засегнатата повърхност.* Спиране на неприятната миризма на кракaСложете край на тази ужасна миризма като поглeзите краката си с ежедневна чаена баня. 20 минути в силно запарен чай и ..
Японското чудо - зелен чай Сенча
Сенчата е един от най-популярните видове японски зелен чай. В момента сенчата представлява около 80% от производството на чай в Япония. В превод от японски “сенча” означава „печен чай” („сен” означава пека, а „ча” е японската дума за чай). Това наименование идва от старата процедура по обработката на чаените листа, които след изсушаването били печени на тиган. Днес процесът на обработка е доста осъвременен: най-младите листенца от пролетната реколта се поставят за 15-45 секунди на пара, за да се..
Какво знаем и не знаем за белия чай…
Едва през последните години белият чай става популярен в световен мащаб, въпреки че китайците го пият от векове. Какво е всъщност по-специалното на белия чай?Белият чай се прави от последните две млади листенца и евентуално напъпило листенце на клончето. Той е най-слабо обработен и преминава през минимален процес на оксидация (при чая не би трябвало да се говори за ферментация, а за процес на оксидация, т.е. съприкосновение с кислорода). До няколко часа след като се обере белият чай трябва да пр..
DelmarTe Tea Room представя...
От 1-ви януари стартира нашата чаена стая, с цел да популяризира висококачествения чай и да даде възможност на всички любители на напитката да се докоснат до най-доброто – от сезонни фаворити до класически и добре познати вкусове.За всички фенове на чая, DelmarTe Tea Room предлага:В нашата чаена стая ще представяме различни чайове, които можете да опитате на преференциална цена – само при покупка от нашия онлайн магазин получавате -10% отстъпка. Допълнете вкусното изживяване с някой от аксесоари..
Историята на една необикновена чаша
С напредването на проекта DelmarTe дойде и въпросът – коя ще бъде най-подходящата чаша, в която чаеното ухание на DelmarTe ще се чувства най-комфортно. Несъмнено трябваше да се спрем на ръчноизработен порцелан, защото при масовото производство „но-тата“ започнаха да стават все повече и повече. Търсейки подходящо ателие, където да се роди чашата, се сетихме за Art.E – ателие, в което творят усмихнати, позитивни и свободни от академични рамки и канони хора. Избрахме модела за чаша – с имитац..
DelmarTe Tea Room представя... Малинова градина
Днес ще ви представим една неустоима плодова експлозия, съчетана с характерния вкус на зелен чай Сенча. Чай Малинова градина е идеален вариант за тези, които обичат вкуса на зеления чай, но искат да опитат нещо нестандартно. Плодовете, които ще усетите в напитката са на малини, боровинки, бъз и метличина.Защо препоръчваме зеления чай?Благотворното влияние на зеления чай е познато още от векове. До ден днешен в Китай се използва за лекуване на всякакви болежки – от главоболие до депресия. Зеления..
DelmarTe Tea Room представя...чай Ройбос-Папая и джинджър
Представяме ви едно ново попълнение в колекцията DelmarTe Classic - чай Ройбос - Папая и джинджър. В напитката ще откриете леко пикантен и в същото време сладък вкус на ройбос, папая, портокал, червен пипер, сандалово дърво, джинджифил, лавандула и метличина. Звучи екзотично нали?Защо препоръчваме чая от ройбос?Ройбосът произлиза от африкански храст на име Aspalathuslinearis, и за разлика от другите видове чай, той не съдържа кофеин, което го прави подходящ дори и за деца. Известе..
Йордан Дъбов: Чаят е божествена напитка!
"Йордан Дъбов е международен дегустатор на кафе, член на не едно жури по света, който с усмивка сам за себе си казва, че мъничко разбира и от чай. Всъщност, всеки слушател на този разговор, без съмнение ще се увери, че Йордан Дъбов не само разбира от чай - и то много, а приема целия ритуал по приготвянето му като нещо лично, изпълнено с познание и специално отношение."Представяме ви едно интересно интервю с Йордан Дъбов за радио Христо Ботев, в което той разкрива любопитни факти за чая - кои са ..
Ползите от чая
7-и април е международният ден на здравето – какъв по-подходящ момент да се замислим за тялото си и затова, какво правим, за да го поддържаме в добра форма? Днес ще ви споделим едни от най-известните ползи от любимата ни напитка. Повечето любители на чая обикновено го предпочитат заради вкуса и аромата му, но малко хора са запознати с множеството полезни свойства, които се крият във всяка чаша чай. Настинката и простудата далеч не са единствените здравословни проблеми, които могат да бъдат решен..
Кофеинът в чая
Кофеинът е естествена съставка, която освен в кафето се съдържа и в чая. Познат е на повечето от нас като помощник в събуждането и ободряването. Това е така, защото кофеинът е стимулатор, който подобрява мозъчната активност и повишава възбудимостта. Въпреки наличието на кофеин в чаените напитки, трябва да знаем, че действието му е по-слабо отколкото при кафето, затова консумацията на чай не причинява сърцебиене и безсъние. Чайовете, които съдържат кофеин, са тези, които се правят от растението ..

Коментари към "Как да отслабнем с помощта на чая"

Най-нови публикации - Всички публикации

Плодов чай
Една топла чаша чай е позитивен източник на енергия. Чаят, приготвен по правилния начин, който не е нито прекалено силен, нито прекалено слаб, комбиниран с ежедневен упражнения, може да поддържа тялото ви здраво. Това е така защото той освежава тялото и духа на човека и улеснява потока на енергията. През променящите се сезони плодовият чай действа като естествен термостатичен регулатор. Според съвременните медицински изследвания е доказано, че плодовете притежават изобилие от свойства, полезни..
Аюрведични чайове в колекцията на DelmarTe
Аюрведа е древна Индийска практика за грижа за здравето, чрез опазване на тялото и духа. Терапиите включват билкови храни и диети с полезни качества. Новите чайове, които ви предлагаме са специални комбинации на полезни за здравето съставки.Джинджифил и канелаУникалното съчетание на канела и джинджифил спомага за поддръжката на нормални стойности на кръвната захар, което го прави подходяща профилактична напитка за диабетици. Отделно, джинджифилът има успокояващо действие върху стом..